Miska Ryżu Kiełbasowo-Szpinakowego

Miska Ryżu Kiełbasowo-Szpinakowego
Need a danie główne bezglutenowe? Kiełbasa-szpinak miska ryżu może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 3. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 485 kalorii. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi garlicky, szpinak dla niemowląt, ser parmigiano-reggiano i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 94%. Spróbuj Miska Ryżu Kiełbasowo-Szpinakowego, Włoska miska śniadaniowa z kiełbasą, jajkiem i szpinakiem, oraz Łatwa Zdrowa Kiełbasa Szpinak Zupa Z Dzikiego Ryżu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ryż rozgrzać zgodnie ze wskazówkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
2
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
3
Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Dodać kiełbasę i pieprz; gotować 4 protokół lub aż kiełbasa jest rumiane, mieszając do kruszonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
5
Dodać czosnek; gotować 30 sekund, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
6
Dodaj szpinak; gotować 30 sekund lub aż szpinak zacznie więdnąć, stale podrzucając. Wymieszać z ryżem; gotować 1 minutę lub do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
7
Posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia91
Magazyn