Mieszane Curry Z Owocami Morza

Name: Mieszane Curry Z Owocami Morza
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi pokrojone na 2-calowe kawałki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) dietetyczna soda kremowa; 2 (zima) posiekana kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta curry do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży korzeń imbiru; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 397 Orzechy dowolne (posiekane) lekkie mleko kokosowe; 3 (zima) 1 truskawka bez łuski; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i plasterki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 12 przegrzebki morskie, połówkowe; 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki, obrane (ogony pozostawione na) i deveined; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie można mieć zbyt wiele indyjskich przepisów, więc dać mieszane owoce morza Curry spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 136 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.11 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jeśli masz czosnek, sól, krewetki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 43 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Mieszana Sałatka Z Owoców Morza, Mieszane Seviche Z Owocami Morza, oraz Ceviche Z Owocami Morza.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować imbir, czosnek, i cebula, aż cebula zmięknie, o 2 do 3 protokół. Wymieszać pastę curry, sok z limonki, brązowy cukier, i mleko kokosowe; gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Mieszać w krewetki, przegrzebki, szparagi, kolendra, i sól; gotować, aż owoce morza jest nieprzezroczyste, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dietetyczna Soda Kremowa

Pasta Curry

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi pokrojone na 2-calowe kawałki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dietetyczna soda kremowa 2(zima)

posiekana kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pasta curry do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży korzeń imbiru 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos pieprzowo-cytrynowy 397Orzechy dowolne (posiekane)

lekkie mleko kokosowe 3(zima)

1 truskawka bez łuski 1( bakłażany)

cebula, połówki i plasterki 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 12

przegrzebki morskie, połówkowe 121 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

krewetki, obrane (ogony pozostawione na) i deveined 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Indaba Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.