Medaliony wieprzowe w sosie z orzechów karaibskich
Medaliony wieprzowe w karaibskim sosie orzechowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 425 kalorii, 31g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ząbków czosnku, mleko kokosowe, curry w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Medaliony wieprzowe z sosem Cumberland, Medaliony Wieprzowe Z Sosem Pomarańczowym, oraz Medaliony wieprzowe z sosem żurawinowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieścić ząbki czosnku w robocie kuchennym i proces aż do mielenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Dodaj imbir, kminek, curry i czerwoną paprykę i proces aż do wymieszania.
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
3
Dodać orzeszki ziemne i gorącej wody, i puls, aż dobrze wymieszane, skrobanie boki miski od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Blanszowany
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Pokroić wieprzowinę w poprzek na 1-calowe plastry.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
5
Umieść każdy kawałek między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć każdy kawałek do grubości 1/2 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta. Schab posmarować sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Woda, Aby Umożliwić
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
3 Szklanki Bułki Tartej Panko
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
6
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Dodać wieprzowinę; smażyć 2 minuty z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
8
Umieścić wieprzowinę w płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Dodaj sos sojowy i 2 łyżki wody do patelni, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
10
Dodać mieszankę sosu sojowego do wieprzowiny; zachować ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Dodać 1/4 szklanki mieszanki orzeszków ziemnych; gotować 4 protokół. Wymieszać w 1/4 szklanki wody, mleko kokosowe, cukier, sól, i czarny pieprz. Powrót mieszanki wieprzowej na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Czosnek Blanszowany
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
13
Połączyć pozostałą mieszaninę orzechów ziemnych z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Blanszowany
Groszek Goya®
14
Podawać wieprzowinę i sos z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około