Makaron z krewetkami i karczochami
Pastan z krewetek i karczochów jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 543 kalorie. Na 3,57 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pietruszkę, pesto bazyliowe, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wiele osób robiło ten przepis, a 134 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia improvable spoonacular wynik z 0%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kapusta Z Krewetek Makaron Z Karczochami, Sałatka Z Makaronem Pełnoziarnistym Z Krewetkami I Karczochami, oraz Czosnek pieczone krewetki ze szpinakiem Karczoch makaron.
Instrukcje
2
Podgrzać duży garnek osolonej wody (4 ćwiartki wody, 2 łyżki soli) na dużym ogniu do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej![1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych]()
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, PoćwiartowanychSprzęt, z którego będziesz korzystać![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski3
Dodaj makaron. Gotować na dużym ogniu z energicznym wrzenia, aż al dente (gotowane, ale jeszcze trochę firmy), o 10 minut lub cokolwiek Twój Pakiet makaron mówi jest odpowiedni dla al DENTE.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame4
Rezerwa trochę płynu do gotowania makaronu, spuścić makaron. Po zakończeniu makaronu, a przed odsączeniem makaronu, czerpać jedną filiżankę płynu do gotowania makaronu i rezerwy.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame6
Wrzucić makaron z pesto i utrzymać go w cieple.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame![świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny]()
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny7
Podsmaż krewetki i czosnek:
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Pomarańcza, Skórka]()
1 Pomarańcza, Skórka![1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)]()
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 Pomarańcza, Skórka
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)8
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki9
Dodaj czosnek i krewetki i gotować, mieszając, przez 1 minutę, aż krewetki jest różowy, ale nie całkiem gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Pomarańcza, Skórka]()
1 Pomarańcza, Skórka![1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)]()
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 Pomarańcza, Skórka1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)10
Dodać groszek i karczochy, zmniejszyć ogień do średniego, przykryć i gotować przez dodatkową minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)]()
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)![3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone]()
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone11
Dodaj zieloną cebulę, pietruszkę, makaron:
Składniki, których będziesz potrzebować![Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki]()
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki![Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)]()
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame12
Dodać zieloną cebulę i pietruszkę, zmniejszyć ogień do niskiej.
Składniki, których będziesz potrzebować![Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki]()
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki![Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)]()
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiRosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)13
Dodać makaron i około 1/3 szklanki zarezerwowanej wody do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej15
Dodaj więcej wody do gotowania, jeśli makaron jest jeszcze trochę zbyt suchy.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame]()
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame![1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej]()
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie OpłukanegoWyposażenie
Składniki
227Orzechy dowolne (posiekane)![linguine, fettuccine, spaghetti lub inny makaron]()
linguine, fettuccine, spaghetti lub inny makaron596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![przygotowane pesto bazyliowe (lub szpinak, rukola lub pesto z jarmużu)]()
przygotowane pesto bazyliowe (lub szpinak, rukola lub pesto z jarmużu)2(zima)![porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)]()
porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia![czosnek drobno mielony]()
czosnek drobno mielony454Orzechy dowolne (posiekane)![krewetki surowe (od 21 do 30), obrane, deveined]()
krewetki surowe (od 21 do 30), obrane, deveined2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![groszek mrożony]()
groszek mrożony227Orzechy dowolne (posiekane)![karczoch mrożony ćwiartki serca, rozmrożone, pocięte na pół wzdłuż]()
karczoch mrożony ćwiartki serca, rozmrożone, pocięte na pół wzdłuż796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![cienko pokrojoną zieloną cebulę, w tym zieleninę]()
cienko pokrojoną zieloną cebulę, w tym zieleninę796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![mielona świeża pietruszka]()
mielona świeża pietruszka1WES E Sztuka języka angielskiego![Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku]()
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
linguine, fettuccine, spaghetti lub inny makaron596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
przygotowane pesto bazyliowe (lub szpinak, rukola lub pesto z jarmużu)2(zima)
porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia
czosnek drobno mielony454Orzechy dowolne (posiekane)
krewetki surowe (od 21 do 30), obrane, deveined2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
groszek mrożony227Orzechy dowolne (posiekane)
karczoch mrożony ćwiartki serca, rozmrożone, pocięte na pół wzdłuż796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
cienko pokrojoną zieloną cebulę, w tym zieleninę796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
mielona świeża pietruszka1WES E Sztuka języka angielskiego
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smakuTrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
DietyPeskatariańska
Podobne przepisy
Indywidualne ciasto brzoskwiniowe do góry nogami
Cytrynowe ciasto lodowe
Pieczona kasza południowa
naleśniki z cukinii
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Wszystko, co musisz wiedzieć o tradycyjnych niemieckich potrawach
Jak gotować ryż do sushi?
Jak zrobić lody w torbie
Jak zrobić sushi?
Jak zrobić wegański makaron
19 przepisów na awokado, dzięki którym nigdy więcej nie zmarnujesz
21 przepisów na kapustę do jedzenia każdej nocy w tygodniu
14 fantastycznych przepisów na ogórki na późne lato
16 zdrowych przepisów na jarmuż
23 przepisy na szpinak, które będziesz chciał jeść każdego dnia
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
