Makaron Czosnkowo-Brokułowy
Czosnek brokuły Pastan jest hor d ' oeuvre, który służy 4. Za 40 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 7G białka, 7G tłuszczu i w sumie 181 kalorii. Ten przepis z Taste of Home wymaga pieprzu, ząbków czosnku, oliwy z oliwek i parmezanu. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 62%, co jest całkiem niezłe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Makaron z brokułami i czosnkiem, Makaron czosnkowo-ziołowy z brokułami, oraz Brokuły Rabe & Makaron Czosnkowy.
Instrukcje
Gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie umieść brokuły w koszu do gotowania na parze.
Umieść w rondlu na 1 cal. wody; doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj na parze przez 4-5 minut lub do miękkości.
W rondelku podsmaż czosnek na oleju do miękkości.
Odcedź makaron; Dodaj do rondla i wrzuć do płaszcza.
Dodaj brokuły, parmezan, sól i pieprz; wrzucić do połączenia.