PrzepisyMagazyn

Maca Brei

Maca Brei
Maca Brei wymaga mniej więcej 10 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 400 kalorii, 17g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 468 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz macę, jajka, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest improwizowalne. Podobne przepisy to Rozjaśniona Maca Brei aka smażona Maca, Maca Brei, oraz Maca Brei.

Instrukcje

1
Pikantna Maca Brei
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
2
Karmelizuj cebulę: w przypadku pikantnego brei Macy musisz najpierw karmelizować cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
MacaMaca
3
Na patelni podsmażyć 2 łyżki tłuszczu lub oleju z kurczaka i delikatnie ugotować cebulę, aż będzie miękka i karmelizowana.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tłuszcz Z KurczakaTłuszcz Z Kurczaka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Pozwól im gotować na średnim ogniu przez kilka minut, a następnie posypać je odrobiną soli i odrobiną cukru. Przykryj patelnię i obróć ciepło na niskie. Mieszaj od czasu do czasu. Powinno to zająć 15-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Zdjąć z patelni i odstawić. Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Zmiękcz macę: zmiękcz macę trochę, uruchamiając je pod zimną wodą przez minutę lub tak. Im dłużej je zwilżasz, tym bardziej miękkie będą; to twój wybór.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
7
Rozbić macę i wymieszać z ubitymi jajkami i karmelizowaną cebulą: w dużej misce ubić jajka z odrobiną soli i czarnego pieprzu.  Rozbij macę na kawałki około 1/2 do 1 cala w misce z jajkami. Wymieszać karmelizowaną cebulę i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
MacaMaca
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
1
Podgrzać pozostałe 2 łyżki tłuszczu z kurczaka na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tłuszcz Z KurczakaTłuszcz Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Niech to nagrzewa się na minutę lub dwie, a następnie wlać mieszaninę Maca-jajko. Gotuj to, ciągle przesuwając, aż jajka są ledwo ustawione-chcesz, aby były trochę cieknące. To powinno zająć około 90 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
(Keebler)(Keebler)
3
Podawać natychmiast, przyozdobione natką pietruszki lub szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
4
Słodka Maca Brei
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
5
W dużej misce ubij jajka, 2 łyżki mleka, sól, cukier i wodę z kwiatu pomarańczy (jeśli używasz).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(Keebler)(Keebler)
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego SmażeniaOlej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
6
Zmiażdżyć macę i moczyć w mleku: w innej misce, zmiażdżyć macę na 1/2 do 1 cala kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego SmażeniaOlej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Dodać szklankę mleka i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego SmażeniaOlej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
8
Pozostaw to na co najmniej 30 sekund - im dłużej Maca siedzi w mleku, tym stanie się bardziej miękka. Lubię pozwolić mu stać 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego SmażeniaOlej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
9
Wymieszaj namoczoną macę z jajkami: gdy będziesz gotowy, przenieś namoczoną macę z miski mlecznej do miski z jajkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
(Keebler)(Keebler)
Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego SmażeniaOlej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
10
Dobrze wymieszać, aby połączyć.
1
Rozgrzać masło w dużej patelni sauté na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Niech podgrzewa się na minutę lub dwie przed dodaniem mieszanki Maca-jajko. Gotować, stale mieszając, aż jajka są ledwo ustawione, o 90 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
(Keebler)(Keebler)
3
Podawać z cukrem cynamonowym, sosem jabłkowym lub czymś innym słodkim; dobrym wyborem są dżemy i konfitury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier CynamonowyCukier Cynamonowy
Aromat Klonowy Do SmakuAromat Klonowy Do Smaku
PrzetworyPrzetwory
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Podobne przepisy
Przepis na Carpaccio z cukinii z fetą i orzeszkami piniowymi
Zupa Curry z czerwonej soczewicy i squasha
Sałatka Z Melona Cukinii
Baby Squash Stir Fry------
Magazyn
Kurczak glazurowany piwem korzennym
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Najlepsze na świecie ciasta Maine Whoopie – Ayuh
Ciepłe smarowidło z owocami morza
Ciasto z piwem korzennym
Sos Gorgonzola
Ciasteczka z orzechami mokka
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe
Pączki z galaretką