Light Chicken Piccata

Light Chicken Piccata może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 321 kalorii, 29g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka kaparów, soli i pieprzu, margaryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć margarynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Masłem Orzechowym Icebox jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Spróbuj Chicken Piccata Light, Chicken Piccata, oraz Chicken Piccata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczak płaszcz z jogurtem, przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny, najlepiej na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Kurczaka opłukać i osuszyć papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

W misce wymieszaj mąkę, paprykę, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Olej ciepła, margaryna, i 1 1/2 łyżki soku z cytryny na patelni na średnim ogniu. Dredge kurczaka w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

¼ Czubatej Szklanki Mąki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść kurczaka na patelni; gotować, obracając się na brązowo z obu stron, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć kurczaka na talerz i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wlać wermut na patelnię i zeskrobać brązowe kawałki drewnianą łyżką. Wymieszaj czosnek, 1/4 szklanki soku z cytryny, wodę i kapary. Gotować, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Wermut