Letnia sałatka wołowa z kolendrą

Name: Letnia sałatka wołowa z kolendrą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 funta rukoli, umyte (o; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 krople sosu sojowego; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły mrożone slaw; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 12 marynowana fasola szparagowa, przekrojona o połowę wzdłuż; 6 marynowane rzodkiewki, ćwiartowane; 0 czerwona cebula, cienko pokrojona; 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 cienko pokrojona szalotka; 170 Orzechy dowolne (posiekane) stek gotowany, krojony lub rozdarty

Letnia sałatka wołowa z kolendrą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 246 kalorii, 12g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły slaw, marynowana fasola, scallion, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Letnia sałatka z krewetek z kolendrą, Sałatka ogórkowa z sosem cytrynowym / Sałatka letnia s, oraz Letnia sałatka z kapusty cytrusowo-kolendrowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, ubić razem musztardę, ocet, sok z cytryny, sól, pieprz, olej, i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj rukolę, kiełki fasoli, brokuły slaw, scallion, czerwona cebula, rzodkiewki, i zielona fasola i wrzucić dobrze. Podzielić na 4 miski i na wierzchu polać wołowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły Slaw