Kłusowana Ośmiornica

Name: Kłusowana Ośmiornica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 2 marchew posiekana; 3 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy seler posiekany; 2 cale świeży imbir w plasterkach; 1 pęczki świeża pietruszka; 4 gałązki pokroić w kliny, 1 ); 6 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 bunch zielona cebula, posiekana; 3 (zima) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Skórki z cytryny; 1 łodyga trawa cytrynowa, pokrojona na pół i posiekana; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Merlot; 4 ośmiornica dziecięca, czyszczona; 1 Drobna sól do brzegów szklanek; 20 Ziemniaki rdzawe, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 sprig szyjki z kurczaka; 7 Scotch Bonnet Chile, posiekane

Kłusowana ośmiornica jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 168 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, tymianek, imbir, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grecki BBQ Baby Octopus, Sałatka Z Ośmiornicy Dla Dzieci, oraz Ośmiornica Crudo z ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Napełnij dużą garnek 1 galonem wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Pokrój cytrynę, limonkę i pomarańczę na pół i wyciśnij soki do garnka; dodaj skórki. Wymieszać z marchewką i kolejnych 13 składników. Doprowadzić do wrzenia; dodać ośmiornicę. Zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej i gotuj na wolnym ogniu przez 90 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica