Kurczak z pomidorami winogronowymi i smażoną bazylią

Kurczak z pomidorami winogronowymi i smażoną bazylią może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis służy 4 i kosztuje 4,19 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 539 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka wody, liści laurowych, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Makaron z pomidorami winogronowymi i bazylią, Risotto ze świeżą mozzarellą, pomidorami winogronowymi i bazylią, oraz Risotto ze świeżą mozzarellą, pomidorami winogronowymi i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Bazylia gotować w oleju, aż zacznie się chrupiące i ma silny zapach bazylii; to zajmie kilka minut. Łyżką wyciskamy Bazyl z oleju i odsączamy na papierowych ręcznikach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Usuń połowę pozostałego oleju z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub

Posyp kurczaka solą i pieprzem do smaku i brązowym olejem; powinno to potrwać około 4 minut na stronę. Wymieszaj rosół z kurczaka, Wino i ocet balsamiczny. Doprawić liśćmi laurowymi i tymiankiem. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż kurczak jest gotowy i sos jest zmniejszona; powinno to potrwać około 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

2 Szklanki Ząbków Czosnku

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Beztłuszczowy Krem

W małym rondlu połącz wodę z ryżem. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Na patelni z kurczakiem ułożyć połówki pomidorów, przykryć i dusić, aż pomidory będą ciepłe. Łyżka kawałków kurczaka, pomidory i sos na ryżu, i udekorować smażoną bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni