Kurczak Z Pomarańczowym Rozmarynem
Pomarańczowy Rosemary Chicken to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 8 porcjami. Za 77 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To danie główne ma 229 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 111 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 4 godziny i 45 minut. Jeśli masz pod ręką sok pomarańczowy, rozmaryn, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek, możesz śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i Parfait jogurtowy jako deser. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Pomarańczowo-Rozmarynowy, Rosemary-Pomarańczowy Kurczak, oraz Kurczak Z Pomarańczowym Rozmarynem dla podobnych przepisów.
Instrukcje
W średniej misce wymieszaj sok pomarańczowy, oliwę z oliwek, szczypiorek, rozmaryn, sól i pieprz.
Umieść kurczaka w mieszance. Przykryj i marynuj w lodówce co najmniej 4 godziny.
Rozgrzej brojler piekarnika.
Wyjmij kurczaka z marynaty i strząśnij nadmiar.
Wlej marynatę do małego rondla i zagotuj na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do średnio niskiego i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut; odstawić.
Ułóż kurczaka na blasze do pieczenia. Podsmaż 30 minut w nagrzanym piekarniku, 6 do 8 cali od ognia. Obracaj i często szczotkuj pozostałą mieszanką marynaty, aż przestanie być różowa, a soki będą klarowne.