Kurczak z pieczonym Poblano Chili

Name: Kurczak z pieczonym Poblano Chili
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 60
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) sok jabłkowy, najlepiej niefiltrowany; 1 slice Ozdoby: kliny z limonki awokado; 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 794 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 (może być lub przeglądać) suszony majeranek lub suszone oregano; 1 1 funt cukinii, Koper suszony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście kolendry; 4 ząbki czosnku, mielone; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 850 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, fasola garbanzo, fasola granatowa, fasola Północna lub Homini (lub kombinacja), opłukane i osuszone; 2 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz, plus więcej do smaku; 2 Poblano chiles; 2 (może być lub przeglądać) sól morska, plus więcej do smaku; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony gotowany kurczak; 1 Duże cebula żółta, posiekana

Przepis Kurczak i pieczone Chili Poblano jest gotowy w mniej więcej 1 godzinę i 20 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Ta zupa ma 40 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 60. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól morską, pieprz, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony Poblano Chili Mac N' Cheese, Niedzielna Kolacja: indyk i pieczone Chili Poblano, oraz Wideo: Dynia Indyk Chili z pieczoną papryką Poblano.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyłożyć obramowaną blachę do pieczenia folią; dodać chiles poblano i zalać 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Piecz w 500 przez 15 do 20 minut lub do papryki wyglądają pęcherze, obracając kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Poblano

Oliwa Z Oliwek

Papryka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Wyjmij i pozostaw na tyle chłodny, aby obsłużyć. Obrać i usunąć nasiona. Nie spłukiwać. Posiekaj paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Nasiona

Podgrzać pozostałe 2 łyżki oleju w dużym ciężkim rondlu lub piecu holenderskim na średnim ogniu; dodać cebulę. Zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować, mieszając często, 10 minut lub aż cebula jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Patelnia Z Sosem

Dodać czosnek i gotować, ciągle mieszając, około 1 minuty. Wymieszaj chili w proszku i 5 kolejnych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Czosnek

Dodaj posiekane poblanos. Gotować, ciągle mieszając, przez około 2 minuty. Wymieszaj sok jabłkowy, bulion i pomidory. Doprowadzić do niskiego wrzenia na średnim ogniu i zmniejszyć ciepło do niskiej. Dusić, odkryte, około 30 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Jabłkowy