Kurczak z karczocha i pomidora
Karczoch i kurczak z pomidorów mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 420 kalorii, 35g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 30% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przepis ten służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz ser mozzarella, połówki piersi kurczaka - wbite do 1/ness, bazylię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 472 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na spektakularny wynik spoonacular 94%. Spróbuj Kurczak Z Karczocha Pomidorowego, Kurczak w sosie z karczochów pomidorowych, oraz Sałatka z karczocha, pomidora Cherry i fety z karczochem-Pesto Crostini podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Dodaj pomidory, bazylię, oregano, serca karczocha i czerwoną paprykę. Gotować aż będzie gorąco, a następnie wyjąć z ognia. przełożyć do dużej miski i wrzucić razem z kostkami mozzarelli.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Ułóż wbite piersi i łyżkę wypełniającą na środku, pozostawiając cal z każdej strony. Dostosuj napełnianie podczas toczenia,aby nie przesadzić.
Umieść je szew boku w dół do naczynia do pieczenia 2 quart. przykryć sosem marinara.
Przykryć pokrywką naczynie lub przykryć folią aluminiową.
Piec przez 35 do 45 minut w nagrzanym piekarniku lub do czasu, aż kurczak zostanie ugotowany. Spodoba ci się!