Kurczak sezamowy z dipem sojowym

Name: Kurczak sezamowy z dipem sojowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 Orzechy dowolne (posiekane) breadcrumb; 3 (zima) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 1 1 funt cukinii, Chinese five-spice powder; 4 piersi kurczaka bez skóry, spłaszczyć trochę; 1 jajko, lekko pobite; 300 Orzechy dowolne (posiekane) Brokuły Tenderstem; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 sok z cytryny; 1 sok z limonki, plus dodatkowe kliny do serwowania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cukier caster

Kurczak sezamowy z dipem sojowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 502 kalorie, 59G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Super Bowl. 20 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka soku z limonki, sok z cytryny, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony Kurczak Sezamowy Z Dipem Sojowym, Sezamowe szaszłyki z kurczaka z sosem sojowym Sriracha, oraz Kebaby Z Kurczaka Z Sosem Sojowym Z Posypką Sezamowo-Cytrusową.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 200C / wentylator 180C / Gaz 6 i wyłożyć blachę papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wymieszać bułkę tartą, nasiona sezamu, pięć przypraw i trochę przypraw na talerzu. Kurczaka osuszyć, zanurzyć w jajku, a następnie zwinąć w bułkę tartą. Ułożyć na blasze do pieczenia, następnie piec przez 25-30 minut, aż będzie chrupiący i ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)