Kurczak Pieczony Kaparami

Kurczak Pieczony Kaparami
Kurczak zapiekany w kaparach może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,51 USD za porcję. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i przyjazny dla diety przepis zawiera 253 kalorie, 25 g białka i 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis z Allrecipes wymaga masła, kaparów, sosu stekowego i połówek piersi kurczaka. Ten przepis przygotowało 78 osób i zrobiłoby to jeszcze raz. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 53% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Pieczony kurczak musztardowy z ryżem cytrynowo-kaparowym - Jedz zdrowo 2016, Pieczony łosoś z sosem kaparowym i Pieczona flądra z masłem ziołowo-kaparowym.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F (220 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Słodzonych Płatków Kokosowych (opcjonalnie)1 Szklanka Słodzonych Płatków Kokosowych (opcjonalnie)
2
Ułóż kurczaka w żaroodpornym glinianym garnku lub średnim naczyniu do pieczenia. Skropić sokiem z cytryny, doprawić pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (8 Uncji) Ogon Homara, Ugotowany, Pokrojony W średnią Kostkę1 (8 Uncji) Ogon Homara, Ugotowany, Pokrojony W średnią Kostkę
Słodka Czerwona Papryka, PokrojonaSłodka Czerwona Papryka, Pokrojona
Opcjonalnie Dodatkowy świeży RozmarynOpcjonalnie Dodatkowy świeży Rozmaryn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Sera Cheddar2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Sera Cheddar
1 Szklanka Słodzonych Płatków Kokosowych (opcjonalnie)1 Szklanka Słodzonych Płatków Kokosowych (opcjonalnie)
3 Uncje Pokrojonej W Kostkę Szalotki3 Uncje Pokrojonej W Kostkę Szalotki
3
W małej misce wymieszaj roztopione masło, sos stekowy, 2 łyżki kaparów i 2 łyżki płynu kaparowego. Pozostałe kapary i płyn zachowaj do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do StekówSos Do Steków
1/4 Funta Mielonej, W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Szklanki)1/4 Funta Mielonej, W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Szklanki)
KaparyKapary
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienko Pokrojone, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 Dużych)Cienko Pokrojone, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 Dużych)
4
Wlać mieszaninę masła na kurczaka, aby się nim pokrył.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodka Czerwona Papryka, PokrojonaSłodka Czerwona Papryka, Pokrojona
1/4 Funta Mielonej, W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Szklanki)1/4 Funta Mielonej, W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Szklanki)
5
Przykryj i piecz 25 minut w nagrzanym piekarniku, aż kurczak przestanie być różowy, a sok będzie przezroczysty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodka Czerwona Papryka, PokrojonaSłodka Czerwona Papryka, Pokrojona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Słodzonych Płatków Kokosowych (opcjonalnie)1 Szklanka Słodzonych Płatków Kokosowych (opcjonalnie)
6
Przed podaniem skrop pozostałym płynem z naczynia do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Sera Cheddar2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Sera Cheddar
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn