Kurczak Mole Poblano

Kurczak Mole Poblano
Kurczak Mole Poblano może być tylko sos, którego szukasz. Na 2,17 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 501 kalorii, 10g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Mieszanka cebuli, sok z limonki, chili ancho i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Mole Poblano z udami kurczaka, Klasyczny Sos Mole Poblano Z Kurczakiem, oraz Mole Poblano.

Instrukcje

1
Dla Kreta: Tear ancho, anaheim, i chipotle chiles na duże kawałki i tosty je na suchej patelni na średnim ogniu, aż zmienią kolor nieco, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Włóż je do miski z rodzynkami i przykryj gorącą wodą. Namoczyć bez zmiękczenia, około 30 minut. W tej samej patelni na średnim ogniu, dodać migdały, nasiona sezamu, ziarna pieprzu, laska cynamonu, oregano, i tymianek. Tosty przez 2 minuty, zmielić w młynku do przypraw i dodać proszek do blendera. W tej samej patelni na średnim ogniu dodać oliwę z oliwek, cebula, czosnek, i serrano. Gotować, aż lekko rumiane, a następnie dodać pomidory. Gotować, aż warzywa zmiękną, około 10 do 15 minut, a następnie dodać do blendera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe KawałkiZiemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
( 23)( 23)
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Dodaj czekoladę i namoczone chiles i rodzynki do blendera wraz z niektórymi płynem do namaczania chile. Puree, dodając więcej moczenia płynu w razie potrzeby, aby uzyskać gładki SOS. (To sprawia, że około 4 filiżanki sosu, przepis wykorzystuje 2 filiżanki, dodatkowe mogą być zamrożone).
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Kurczaka polać sokiem z cytryny i dobrze doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek w dużej patelni o ciężkim dnie i brązowy kurczaka ze wszystkich stron; usunąć rumiane kurczaka na talerzu pozostawiając olej na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Wlać 2 szklanki sosu Kreta do gorącej patelni i gotować na wolnym ogniu przez około 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Dodaj wywar z kurczaka i odstaw kawałki kurczaka na patelnię. Dusić, przykryte, aż kurczak jest gotowane przez, o 20 do 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 T Pieprzu Białego W Proszku1 T Pieprzu Białego W Proszku
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
W międzyczasie, umieścić cebulę i plastry rzodkiewki w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
9
Dodać sok z limonki i pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
10
Dobrze wymieszać i podawać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
11
Podawać na ugotowanym białym ryżu z cebulą i sałatką z rzodkiewki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż Biały GotowanyRyż Biały Gotowany
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
12
Udekoruj wszystko liśćmi kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra

Składniki

57Orzechy dowolne (posiekane)słodko-gorzka czekolada, najlepiej meksykańska, posiekanasłodko-gorzka czekolada, najlepiej meksykańska, posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)cały czarny pieprzcały czarny pieprz1Dużekapon lub duży kurczak, pokrojony na 10 sztukkapon lub duży kurczak, pokrojony na 10 sztuk4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 t pieprzu białego w proszku1 t pieprzu białego w proszku2suszone chili ancho, łodygi i nasionasuszone chili ancho, łodygi i nasiona2suszone chili anaheim, łodygi i wysiewanesuszone chili anaheim, łodygi i wysiewane2suszone chili chipotle, łodygi i nasionasuszone chili chipotle, łodygi i nasiona1zostawićKolendra, do dekoracjiKolendra, do dekoracji1laska cynamonu, najlepiej meksykańska, połamana na kawałkilaska cynamonu, najlepiej meksykańska, połamana na kawałki6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGotowany ryż biały, do serwowaniaGotowany ryż biały, do serwowania4gałązkiświeży tymianek, tylko liścieświeży tymianek, tylko liście3goździkiczosnek posiekanyczosnek posiekany596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkizłote rodzynkizłote rodzynki1cytrynowy, soczystycytrynowy, soczysty1limonka, soczystalimonka, soczysta6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprzSól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz3(zima)oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia5(zima)oliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1cebula, cienko pokrojonacebula, cienko pokrojona2cebula pokrojona w plasterkicebula pokrojona w plasterki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)suszone oregano, najlepiej Meksykańskiesuszone oregano, najlepiej Meksykańskie6pomidory śliwkowe, posiekanepomidory śliwkowe, posiekane4rzodkiewki, cienko pokrojonerzodkiewki, cienko pokrojone2papryka serrano, łodygi i nasionapapryka serrano, łodygi i nasiona596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiwoda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimigdały całemigdały całe
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia29
Magazyn