Kurczak i gofry mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 485 kalorii, 24g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 10 minut. Jeśli masz proszek do pieczenia, tymianek, sól koszerna i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wafle pełnoziarniste-bezglutenowe i wegańskie aka Wowwy Wafle, Kurczak i gofry, oraz Kurczak i gofry dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyposażenie specjalne: Gofrownica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gofrownica
1
Wymieszać maślankę, ostry sos, czosnek, tymianek, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w dużej misce lub plastikowej torebce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
Dodać kurczaka, upewniając się, że wszystkie kawałki są całkowicie zanurzone. Przykryj miskę folią lub Zamknij torbę i przechowuj w lodówce przez 2 do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cebulę w proszku, paprykę, cayenne, 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki pieprzu w innym dużym plastikowym woreczku. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie
Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
8 (U-12) Krewetek
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
4
W przypadku gofrów: rozgrzej gofrownicę do średniej wysokości. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F (aby utrzymać ciepło gotowanych gofrów).
Wlać mieszaninę mleka do mieszaniny mąki i delikatnie mieszać, aż tylko włączone (to jest w porządku, jeśli są jakieś grudki).
Składniki, których będziesz potrzebować
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
8
Lekko posmaruj górną i dolną część gofrownicy masłem. Napełnij gofrownicę około trzech czwartych drogi (nadal powinna być jakaś Gofrownica). Zamknij delikatnie pokrywkę i gotuj, aż gofry będą złocisto-brązowe i chrupiące, 6 do 7 minut. Gotowane gofry trzymaj ciepłe w piekarniku lub przykryte folią na talerzu, podczas gdy pozostałe gofry.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gofrownica
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Do smażenia kurczaka: napełnij szeroki, głęboki garnek z 2 1/2 do 3 cali oleju i podgrzewaj na średnim ogniu, aż termometr do głębokiego smażenia zarejestruje 350 stopni F. gdy olej się nagrzewa, Usuń połowę kurczaka z solanki z maślanki, pozwalając nadmiar solanki kapać z powrotem do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Wyjmij kurczaka, wytrząsając nadmiar mąki i przelej do stojaka z drutu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
12
Pracując partiami, ostrożnie dodaj powlekanego kurczaka do gorącego oleju. Temperatura oleju spadnie do Między 300 a 325 stopni F; dostosuj ciepło, aby utrzymać tę temperaturę (ważne jest, aby nie dopuścić do zbytniego nagrzania oleju, ponieważ skorupa zbrązowieje przed ugotowaniem mięsa). Smażyć kurczaka, niezakłócony, przez około 1 minutę, aby umożliwić skorupę ustawić; następnie zacząć sprawdzać kawałki kurczaka, aby upewnić się, że są one brązowieje równomiernie i ostrożnie obrócić w razie potrzeby tak, że kawałki są równomiernie złoty brąz i gotowane przez i natychmiastowy odczyt termometr rejestruje 165 stopni F, 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki Cannelloni
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego
13
Przełożyć do czystego stojaka do odsączenia; doprawić solą. Mąkę i usmażyć pozostałego kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
14
Każdy gofr posmarować zmiękczonym masłem i ułożyć 1-2 kawałki kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
15
Obficie skropić miodem i kilkoma kroplami ostrego sosu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami