Kurczak cytrynowy z Karczochowymi sercami

Name: Kurczak cytrynowy z Karczochowymi sercami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekko pakowane cienko pokrojone liście bazylii; 680 Orzechy dowolne (posiekane) mięso z kurczaka bez kości, duże kostki; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki karczochy ćwiartkowe (w puszkach lub słoikach - nie mrożone); 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 1 funt cukinii, świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, srebrne nonpareile; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula żółta, drobno posiekana

Kurczak cytrynowy z karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 553 kalorie, 33g białka, oraz 39g tłuszczu. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 142 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Mieszanka cebuli, lekko liści bazylii, skórki z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Makaron Angel Hair z kurczakiem, karczochami, pomidorami, kaparami, fetą i cytryną, Risotto Z Karczochami I Cytryną, oraz Karczochy Serca Duszone W Cytrynie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy mieni się, dodać cebulę i czosnek, doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem i gotować na złoty kolor, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać kurczaka i gotować, mieszając rzadko, aż dobrze rumiane ze wszystkich stron, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać karczochy serca i gotować, aż lekko rozbite, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony

Dodaj wino, wodę i sok i zeskrobać dno patelni, aby włączyć wszelkie rumiane kawałki. Gotować, aż zapach alkoholu jest gotowane off i sos jest lekko zmniejszona, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Alkohol