Kung Pao Chicken Drumsticks

Kung Pao Chicken Drumsticks może być tylko Chiński przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 431 kalorii, 26g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, Azjatycki olej sezamowy, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kung Pao Cukinia, Kung Pao Indycze Pałeczki Perkusyjne, oraz Kung Pao Popeye (Kung Pao Chicken Made with Popeye ' s Nuggets) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu podgrzać 1/4 szklanki oleju roślinnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać czosnek i imbir i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać chiles i gotować, aż staną się ciemnoczerwone, o 2 protokół. Obniżyć ogień do umiarkowanego, dodać cukier, sos sojowy, tamari, sherry i ocet i gotować na wolnym ogniu, aż cukier się rozpuści, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tamari

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Zdjąć sos z ognia, przykryć i odstawić na 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Odcedzamy sos i odstawiamy do rondla. Doprowadzić do wrzenia na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ubić mieszankę skrobi kukurydzianej i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Zdjąć z ognia, wymieszać olej sezamowy i szalotki i przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużym garnku przynieś 3 cale oleju do 32

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Doprawić solą i pieprzem oraz obficie obsypać mąką. Ustaw stojak na blasze do pieczenia w pobliżu pieca. Pracując partiami, smażyć Perkusje, aż rumiane i chrupiące, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drumettes Z Kurczaka