Krewetki i Orzo z pomidorkami koktajlowymi i serem Romano

Name: Krewetki i Orzo z pomidorkami koktajlowymi i serem Romano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czosnek mielony w butelce; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki koktajlowe, połówki; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża bazylia; 2 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzo niepoddane obróbce cieplnej (makaron w kształcie ryżu); 43 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki (około startego świeżego sera pecorino Romano; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana Vidalia lub inna słodka cebula

Krewetki i Orzo z pomidorkami koktajlowymi i serem Romano to pescatarian przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 388 kalorii. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, Bazyl, pomidory koktajlowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Proste Kolacje: wędzone krewetki i kasza z pieczonym Pomidorkiem Cherry i kozim serem, Orzo ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi, oraz Orzo z pomidorkami koktajlowymi, Fetanem i miętą.

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sól

Podczas gdy makaron gotuje, podgrzać 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posypać 1/2 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu równomiernie na krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Krewetki

Sól

Dodaj krewetki na patelni; gotować 1 1/2 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę, czosnek, i papryka; gotować 2 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Czosnek

Cebula

Dodaj pomidory i gotuj 3 minuty lub aż pomidory zaczną mięknąć, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z makaronem i krewetkami; gotować 1 minutę lub do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Krewetki

Makarony

Wyjąć z ognia i wymieszać w 1/4 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu, sera i bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Ser

Bazylia

Sól

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny, podzielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek mielony w butelce 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki koktajlowe, połówki 0(może być lub przeglądać)

kruszony czerwony pieprz 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża bazylia 2(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzo niepoddane obróbce cieplnej (makaron w kształcie ryżu)43Orzechy dowolne (posiekane)

1/3 szklanki (około startego świeżego sera pecorino Romano 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana Vidalia lub inna słodka cebula

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.