Krab, Scallion I Pomidor Quiche

Name: Krab, Scallion I Pomidor Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 6 jaja wolne od klatek, lekko zbite; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół; 170 Orzechy dowolne (posiekane) fancy white lump crab meat, dobrze osuszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser Monterey Jack; 1 9-calowy (9-inch) pie crust, unbaked; 3 świeże pomidory roma, cienko pokrojone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokrojone szalotki, część biało-zielona; 1 1 funt cukinii, Śródziemnomorska przyprawa do owoców morza

Przepis Krab, Scallion i pomidor Quiche jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super pescatarian opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 517 kalorii. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 265 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Mieszanka szalotki, pół na pół, pomidory roma, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać połowę i połowę, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Serowa szynka, Cheddar i Scallion Quiche, Pieczony pieprz, cebula i kiełbasa Quiche, oraz Warstwy kraba i cebuli dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

jaja wolne od klatek, lekko zbite 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół 170Orzechy dowolne (posiekane)

fancy white lump crab meat, dobrze osuszone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony ser Monterey Jack 19-calowy

(9-inch) pie crust, unbaked 3

świeże pomidory roma, cienko pokrojone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno pokrojone szalotki, część biało-zielona 11 funt cukinii,

Śródziemnomorska przyprawa do owoców morza

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki można łączyć z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować win Chardonnay z perspektywy czasu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.