Kotlety Jagnięce Z Miodowo-Balsamiczną Glazurą

Name: Kotlety Jagnięce Z Miodowo-Balsamiczną Glazurą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion wołowy bez dodatku soli; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża mięta; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 567 Orzechy dowolne (posiekane) chude kotlety z jagnięciny

Kotlety jagnięce z miodowo-balsamiczną glazurą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 246 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.93 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kotlety z jagnięciny, bulion wołowy bez dodatku soli, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%. Spróbuj Kotlety schabowe z miodowo-balsamiczną glazurą, Kotlety jagnięce z miodem i balsamicznym, oraz Kotlety Jagnięce Miodowo-Balsamiczne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obie strony kotletów jagnięcych obłożyć sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

8 Dużych Szalotek

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca; dodaj jagnięcinę i gotuj 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połącz bulion i następne 4 składniki, mieszając, aż będzie gładka; Dodaj do jagnięciny na patelni, dobrze mieszając. Ugotować jagnięcinę w glazurze 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness, często mieszając glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego