Ketmia Jadalna (Okra), Ketmia Piklowana

Name: Ketmia Jadalna (Okra), Ketmia Piklowana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo mielony czarny papier do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana marchewka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany koper włoski; 1 jalapeño chile,; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Ketmia szczawiowa; 1 1 funt cukinii, suszona kruszona czerwona papryka; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony biały pieprz; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny biały

Szybka marynowana Okra może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 136 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz koper włoski, marchew, jalapeño chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Ketmia Jadalna (Okra), Ketmia Piklowana, Lowcountry Gazpacho z Sezonowanymi krewetkami i szybko marynowaną okrą, oraz Smażone ostrygi z zielonym pomidorem, słodką kukurydzą i serem pleśniowym winegret i marynowaną okrą.

Instrukcje

Połącz pierwsze 12 składników w 4-quart stockpot. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować 20 minut. Odcedzić przez drobny sitko z siatki drucianej, zastrzegając ciecz i przywrócić ciecz do wrzenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka