Kapusta Utopiona: Verza Affogata

Potrzebujesz bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny Hor d ' oeuvre? Utopiona kapusta: Verzan Affogata może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 4 porcje z 290 kalorii, 8G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Za $1.7 za porcję, ten przepis okładki 21% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Jeśli masz pod ręką sól i pieprz, oliwę z oliwek, białe wino i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Fattisu di Verza: rustykalne wypieki z kapusty, Verza stufata (duszona kapusta włoska), oraz Tortan Ahogada (Kanapka Z Utopioną Wołowiną) dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pancettę lub boczek, cebulę, rozmaryn i czosnek i dobrze wymieszaj łyżką lub ręcznie, aby połączyć. W 12 do 14-calowej patelni do smażenia połącz mieszaninę z olejem i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj kapustę i wymieszaj, aby pokryć mieszanką. Dopraw solą i pieprzem do smaku i wlej wino. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować na małym ogniu przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Na 1 Ananasa

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek drobno posiekany 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

cebula drobno posiekana 1sprig

liście rozmarynu, drobno posiekane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 1( bakłażany)

kapusta włoska, rdzeniowa, pokrojona na ćwiartki i pokrojona w cienkie paski 113Orzechy dowolne (posiekane)

pancetta lub boczek z płyty, drobno posiekany 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Wino musujące i musujące różowe to świetny wybór na przystawki. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Ruffino Prosecco wykonane z ekologicznych winogron z oceną 4,8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.

Ruffino Prosecco z ekologicznych winogron

Bukiet jest pachnący i pęka nutami owocowymi. Ma czyste aromaty jabłek, gruszek i cytrusów, którym towarzyszą nuty glicynii. Ostry, czysty i delikatny z drobnymi bąbelkami na podniebieniu. Intensywne smaki jabłka i brzoskwini prowadzą do przyjemnego wykończenia z utrzymującymi się nutami owocowymi i kwiatowymi.