Kanapki Z Tuńczykiem Nicoise

Name: Kanapki Z Tuńczykiem Nicoise
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 2 głowy Sałata Bibb, liście podzielone horyzontalnie; 4 smalls rolki ciabatta, podzielone poziomo; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 8 jajka na twardo, obrane i cienko pokrojone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny, plus kliny cytrynowe, do serwowania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki nicoise, pestkowe; 1 czerwona cebula, cienko pokrojona; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 397 Orzechy dowolne (posiekane) słoiki) najlepszej jakości tuńczyk pakowany w oliwę z oliwek; 1 cebula biała, cienko pokrojona

Kanapki z tuńczykiem Nicoise to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 3,33 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 696 kalorii. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. 10 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz ocet winny, oliwki nicoise, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Piknikowy Tydzień: Kanapki Z Tuńczykiem Nicoise, Kanapka Z Tuńczykiem Nicoise, oraz Grillowany Tuńczyk Niçoise.

Składniki

Porcje:

2głowy

Sałata Bibb, liście podzielone horyzontalnie 4smalls

rolki ciabatta, podzielone poziomo 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i świeżo zmielony pieprz 8

jajka na twardo, obrane i cienko pokrojone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny, plus kliny cytrynowe, do serwowania 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki nicoise, pestkowe 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 397Orzechy dowolne (posiekane)

słoiki) najlepszej jakości tuńczyk pakowany w oliwę z oliwek 1

cebula biała, cienko pokrojona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Maddaleny Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.