Kanapki z sałatką stekową z kaparami

Name: Kanapki z sałatką stekową z kaparami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 małe pęczki rukola, przycięta; 9 cale grube kromki oliwki lub rozmarynu chleb wiejski (każdy około 3x5 cali); 2 (zima) kapary odsączone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 5 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (zima) posiekane korniszony lub ogórki korniszonowe; 2 (zima) cebula czerwona mielona; 8 larges 1-3/4 szklanki kiszonej kapusty, opłukanej i dobrze odsączonej

Kanapki z sałatką ze steków z kaparami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 400 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.84 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jeśli masz pomidory, ogórki korniszonowe, kapary i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć chleb można śledzić to danie główne z Ciasto Kawowe Chleb Bananowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Stekowa Z Rukolą, Parmezanem I Chrupiącymi Kaparami, Kanapki z sałatką stekowo-jajeczną, oraz Kanapki ze szpinakiem + Sałatka truskawkowa.

Instrukcje

Połączyć gotowane stek, kapary, cornichons, czerwona cebula, musztarda Dijon, i 2 łyżki majonezu w średniej misce; wrzucić do blend. Sałatkę doprawiamy solą i pieprzem. (Można przygotować 6 godzin wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Musztarda Dijon

Korniszony

Majonez

Cebula Czerwona

Kapary

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ułóż chleb na powierzchni roboczej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Rozprowadzić plastry z pozostałymi 3 łyżkami majonezu. Sałatkę stekową podzielić na 4 kromki chleba. Górna sałatka na każdej z 2 plastrami pomidora i 1/4 rukoli. Nacisnąć drugą kromkę chleba, majonez bokiem w dół, na każdej kanapce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomidora