Kanapki Z Hummusem I Fetą Na Chlebie Pełnoziarnistym

Name: Kanapki Z Hummusem I Fetą Na Chlebie Pełnoziarnistym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) ekologiczna fasola garbanzo (ciecierzyca), odsączona; 4 świeże gałązki kolendry; 1 Ogórek perski lub jeden 4-calowy angielski ogórek, cienko pokrojony; 113 Orzechy dowolne (posiekane) ser feta pokrojony w plastry o grubości 1/4 cala; 8 świeże liście mięty; 1 ząbek czosnku, obrany; 2 (może być lub przeglądać) mielone nasiona jalapeño chile; 3 (zima) (lub więcej) świeży sok z cytryny; 12 cale 5X chleb pełnoziarnisty; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 (zima) tahini (pasta z nasion sezamu)

Przepis kanapki Hummus i feta na pełnoziarnistym chlebie jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super Wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.02 za porcję. To danie główne ma 649 kalorii, 25g białka, oraz 43g tłuszczu na porcję. 8 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać ząbek czosnku, sok z cytryny, chleb x grain, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 90% to danie jest super. Spróbuj Hummus - kanapka Wegetariańska na pełnoziarnistym, Sałatka zbożowo-Soczewicowa z grillowanymi warzywami i hummusem, oraz Sałatka pełnoziarnista, feta i oliwkowa dla podobnych receptur.