Kanapka Z Sałatką Tofu
Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 40 i kosztuje 11 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 24 kalorie, 1G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu majonez, chleb, zielona cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sałatka z tofu z ciecierzycy (Sałatka Birmańska z tofu Shan), Kanapkowe Tofu, oraz Grill Tofu Sandwich dla podobnych receptur.
Instrukcje
Miejsce tofu w dużej misce; mash z masher ziemniaków lub widelec.
Dodać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem tostów; dobrze wymieszać. Kryć się. Przechowywać w lodówce co najmniej 30 min.
Rozprowadzić 1/2 szklanki mieszaniny tofu na każdym z 4 plasterków tostów tuż przed podaniem; przykryć 1 z pozostałych plasterków tostów.