Kameruński smażony szpinak

Name: Kameruński smażony szpinak
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) package baby spinach, rinsed; 226 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże grzyby shiitake, łodygi i ćwiartki; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony czosnek w proszku do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula grubo posiekana

Kameruński smażony szpinak może być właśnie bezglutenowym, bezmlecznym, paleolitycznym i wegetariańskim przepisem lakto ovo, którego szukałeś. Za 4,41 dolara za porcję otrzymasz przystawkę dla 3 osób. Jedna porcja zawiera 113 kalorii, 5 g białka i 5 g tłuszczu. Ten przepis polubiło 34 smakoszy i kucharzy. Mieszanka szpinaku baby, oliwy z oliwek, czosnku w proszku i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał doskonały wynik łyżeczkowy wynoszący 98%. Podobne przepisy obejmują bramę kameruńską, smażony ryż ze szpinakiem i jajka sadzone ze szpinakiem.

Instrukcje

Rozgrzej oliwę z oliwek w woku lub dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj grzyby i cebulę i smaż, aż będą mniej więcej w połowie gotowe. Wrzuć szpinak i obficie posyp czosnkiem w proszku. Smaż, aż szpinak zwiędnie, około 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki