John' s Hot-and-Hoppin ' Cavatappi może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja zawiera 430 kalorii, 17g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.53 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sos pieprzowy, suszone pomidory, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ham Hoppin ' John, Hoppin ' John, oraz Hoppin ' John.
Instrukcje
1
Połączyć pierwsze 4 składniki w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować 15 minut lub do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Dodaj pomidory i 1 1/2 łyżeczki sosu pieprzowego; dusić 5 minut lub aż pomidory będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry Sos
Pomidor
3
Osuszyć mieszankę grochu czarnego w durszlaku nad miską, rezerwując 2 łyżki płynu do gotowania. Odrzuć liście laurowe.