Izraelskie Ciasta Rybne

Name: Izraelskie Ciasta Rybne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (12 uncji) opakowanie świeżej zielonej fasolki, przyciętej; 0 (może być lub przeglądać) cayenne, lub bardziej do smaku (bardzo pikantne); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 (Keebler); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z pestek winogron lub oliwek do smażenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula mielona (ok. 1 średnia cebula); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pinenuts; 1 (może być lub przeglądać) sól, lub więcej do smaku (zwykle używam około 3/4 łyżeczki); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki SOS tahini do maczania (opcjonalnie-kliknij tutaj, aby przepis); 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety rybne bez skóry bez kości (białe lub łagodne ryby, takie jak sieja, pstrąg lub tilapia)

Izraelskie ciasta rybne to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 20 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 88 kalorii. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Shiksan w kuchni ma 1 fanów. Mieszanka jaj, oliwy z oliwek, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ciasta Rybne, Po Portugalsku, Azjatyckie Ciasta Rybne, oraz tort rybny w stylu tajskim z sałatką ziołową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapisz Przepis

Drukuj Przepis

Izraelskie Ciasta Rybne

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Składnik1 / 4 filiżanki pinenuts1 lb. filety rybne bez kości (białe lub łagodne ryby, takie jak sieja, pstrąg lub tilapia)1/2 szklanki mielonej cebuli (około 1 średniej cebuli)1/2 szklanki bułki tartej1/4 szklanki posiekanej cilantro1 jajko1/2 łyżeczki soli lub więcej do smaku (zwykle używam około 3/4 łyżeczki)1/2 łyżeczki cumin1/4 łyżeczki cayenne lub więcej do smaku (bardzo pikantny)1/3 szklanki pestek winogron lub oliwy z oliwek do smażenia 1/2 szklanki sosu tahini do zanurzenia (opcjonalnie - Kliknij tu po przepis)

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Tilapia

Tahini

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(duża Tuba)

Czas Przygotowania: 15 Minut

Czas Gotowania: 15 Minut

Całkowity Czas: 30 Minut

Ilość porcji: 20-24 paszteciki

Klucz Koszerny: Pareve

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (12 uncji) opakowanie świeżej zielonej fasolki, przyciętej 0(może być lub przeglądać)

cayenne, lub bardziej do smaku (bardzo pikantne)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 1(może być lub przeglądać)

¼ łyżeczki oregano 1

(Keebler)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z pestek winogron lub oliwek do smażenia 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula mielona (ok. 1 średnia cebula)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pinenuts 1(może być lub przeglądać)

sól, lub więcej do smaku (zwykle używam około 3/4 łyżeczki)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

SOS tahini do maczania (opcjonalnie-kliknij tutaj, aby przepis)454Orzechy dowolne (posiekane)

filety rybne bez skóry bez kości (białe lub łagodne ryby, takie jak sieja, pstrąg lub tilapia)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.