Indyjski Kurczak Z Grilla

Indyjski Kurczak z grilla może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 417 kalorii, 34g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Udaj się do sklepu i odebrać jogurt, mielony pieprz, mięso tenderizer, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 godzin. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest solidne. Spróbuj Chilis Monterey Chicken-serwuj pierś kurczaka w stylu restauracji z topionym serem i sosem barbeque, Grillowany Kurczak Z Grilla, oraz Barbeque Chicken Nachos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrób płytkie poprzeczne szczeliny w mięsie części kurczaka, aby pomóc wchłonąć więcej smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Kurczaka

Mięso

Wymieszać sok z cytryny i zmiękczacz mięsa; wcierać w mięso kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso Z Kurczaka

Sok Z Cytryny

Mięso

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Meat Tenderizer

Umieść kurczaka w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Umieść 1/2 szklanki jogurtu, kminek, kolendra, kolendra, papryka, kurkuma, sól, pieprz i czosnek w blenderze lub robocie kuchennym i zmiksuj na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Kurkuma

Papryka

Czosnek

Pieprz

Jogurt

Kminek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przełożyć do miski i wymieszać z pozostałym 1 1/2 szklanki jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wlać części kurczaka, przykryć i marynować w lodówce przez co najmniej 8 godzin lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Kurczaka

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Lekko nasmarować ruszt grillowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Z marynaty wyjąć kurczaka, a pozostałą marynatę wyrzucić. Grilluj kurczaka 30 do 45 minut, często obracając, aby zapobiec przypaleniu, aż soki będą jasne. Mniejsze kawałki zakończą gotowanie jako pierwsze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Meat Tenderizer

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1kilogramy

kawałki kurczaka z kością 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 6goździki

czosnek mielony 2(zima)

kolendra mielona 3(zima)

kminek mielony 11 funt cukinii,

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1(może być lub przeglądać)

mielona kurkuma 3(zima)

świeży sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

3 szklanki bułki tartej Panko 2(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły, podzielony 2(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian w menu? Spróbuj sparować z Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować winnic Illahe i Winnicy Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.