Hummus Ze Świeżymi Burakami

Name: Hummus Ze Świeżymi Burakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 ( bakłażany) burak obrany i grubo posiekany; 1 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca (ja użyłam suszonych – można użyć 2 puszek); 4 goździki czosnek obrany; 1 sok i skórka z cytryny; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (zima) ocet ryżowy; 1 (może być lub przeglądać) sól (lub więcej do smaku); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini

Przepis Hummus ze świeżymi burakami jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Jedna porcja zawiera 1084 kalorie, 43g białka, oraz 47 g tłuszczu. Ten przepis służy 3. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Sprawdza się jako przystawka przyjazna dla budżetu. Udaj się do sklepu i odbierz buraki, cynamon, ciecierzycę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Spiralne buraki z hummusem i rukolą, ŚWIEŻY CHRZAN Z BURAKAMI, oraz Chrzan z buraków-świeży-- dla podobnych receptur.