Hummus Fusion

Hummus Fusion
Hummus Fusion może być tylko przystawką, której szukasz. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 328 kalorii, 11g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. 60 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, fasolę garbanzo, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Z łyżeczką wynik 93% to danie jest super. Spróbuj Gulasz Z Kurczaka Fusion, Napa Fusion Slaw, oraz Grillowany Kurczak Fusion dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń liście rozmarynu z łodyg, Odrzuć łodygi i umieść liście w misce robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dodać czosnek i pulsować, aż drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
3
Wlać fasolę garbanzo; procesować do równomiernego wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
4
Po uruchomieniu robota kuchennego powoli wlewaj oliwę z oliwek, skrobając boki miski w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Wlać ocet balsamiczny i proces aż do równomiernego wymieszania. Smak i dodać więcej octu, 1 łyżka na raz, zgodnie z potrzebami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet BalsamicznyOcet Balsamiczny
OcetOcet
6
Wlać wodę i proces, aby uzyskać konsystencję do smarowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
7
Dodaj więcej wody, 1 łyżkę na raz, jeśli to konieczne. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Schłodzić przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
WodaWoda
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn