Hoisin-Klopsiki Glazurowane

Hoisin-Klopsiki Glazurowane
Hoisin-glazurowany klopsik wymaga około 1 godzina od początku do końca. Ten przepis służy 5. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 951 kalorii, 52g białka, oraz 64G tłuszczu na porcję. Na $3.09 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oregano, sos hoisin, jajko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi ci to Epikurious. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Hoisin-Glazurowane Kanapki Z Klopsikami, Hoisin-Glazurowane Kanapki Z Klopsikami, oraz Hoisin-Klopsik Imbirowy.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 191°. Wyłóż obramowaną blachę do pieczenia folią, a następnie pokryj sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
2
W dużej misce, połączyć panko, czosnek w proszku, bazylia, oregano, musztarda w proszku, papryka, i sól. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Musztarda W ProszkuMusztarda W Proszku
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
PaprykaPapryka
BazyliaBazylia
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
W robocie kuchennym, połączyć marchew, cebula, i jajko.Proces aż do bardzo drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
CebulaCebula
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
4
Dodaj do bułki tartejmixture i dobrze wymieszać.
5
Dodać mieloną wołowinę i kiełbasę, następnie delikatnie, ale dokładnie wymieszać. Mieszanina będzie stała i na suchą stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielona Kiełbasa WieprzowaMielona Kiełbasa Wieprzowa
Mielona WołowinaMielona Wołowina
6
Podzielić mieszaninę na pół i przenieść jedną porcję na jedną stronę przygotowanej blachy do pieczenia. Forma do bochenka o 8 incheslong i 2 cale wysokości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
7
Powtórz z pozostałą połową, tworząc ją w bochenek obokpierwszy, pozostawiając kilka centymetrów między nimi.
8
W małej misce, wymieszać hoisin, ketchup, i hotsauce. Łyżka na górze i bokach klopsików.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry SosOstry Sos
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Sos HoisinSos Hoisin
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
9
Piec przez 40 do 45 minut, aż klopsiki osiągną 68° w środku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
10
Jedna Kolacja, Dwa Obiady
11
Meatloaf Sliderjeśli można to zrobić z hamburgerami, można to zrobić zfleftover meatloaf-sliders!Kukurydza? Dlaczego nie?Łuskaj, bombarduj, a potem postaw w termosie.Marynowane warzywa mają łatwą, pikantną stronę.Klopsiki TACOSCrumble rozgrzane resztki klopsików, a następnie włóż je do termosu. Natychmiastowe mięso taco.Pamiętasz chipsy bajgla? Wrócili. I są pyszne z serem śmietankowym i truskawkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowySerek śmietankowy
TruskawkiTruskawki
Chipsy BajglaChipsy Bajgla
KukurydzaKukurydza
MięsoMięso
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
12
Copyright © 2013 by J. M. Hirsch, from Beating the Lunch Box Blues published by Rachael Ray Books / Atria, a division of Simon & Schuster, Inc. Dostępne wszędzie tam, gdzie sprzedawane są książki.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje5
Ocena Zdrowia26
Magazyn