Halibut smażony z dodatkiem szalotki orzechowej

Name: Halibut smażony z dodatkiem szalotki orzechowej
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) (1 1/4 cala grubości) kawałki filetu halibuta każdy), Skórki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Akompaniament: kliny cytrynowe; 1 (może być lub przeglądać) drobno starta świeża Skórka z cytryny; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki orzechów pekan, posiekane; 170 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka posiekanej szalotki; 1 (zima) masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażonego halibuta z szalotką Pekan. Jedna porcja zawiera 392 kalorie, 34g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,61 zł / porcja. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę płaską, oliwę z oliwek, akompaniament: kliny cytrynowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać pekan można śledzić to danie główne z Tort Bourbon z orzechami pekan: klasyk południa jako deser. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Halibut smażony z dodatkiem szalotki orzechowej, Grillowany Halibut z masłem Bazyliowo-Szalotkowym, oraz Pieczony Halibut Z Ciepłym Sosem Z Szalotki Cytrynowej.

Instrukcje

Halibut osuszyć i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Halibut

Podgrzać 2 łyżki oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie smażyć ryby, obracając raz, aż złoty i po prostu gotowane przez, 4 do 6 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść na talerze i zachować ciepło, luźno pokryte folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Dodaj pozostałą łyżkę oleju do patelni i gotować szalotkę na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż blady złoty, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pekan i podsmażyć na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, aż pachnące i ciemniejszy odcień, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

Dodać masło i wymieszać do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Wyjmij patelnię z ognia i wymieszaj skórkę, pietruszkę oraz sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać pekan szalotka polewa nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

2(zima)

drobno posiekana świeża natka pietruszki 680Orzechy dowolne (posiekane)

(1 1/4 cala grubości) kawałki filetu halibuta każdy), Skórki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Akompaniament: kliny cytrynowe 1(może być lub przeglądać)

drobno starta świeża Skórka z cytryny 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki orzechów pekan, posiekane 170Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka posiekanej szalotki 1(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.