Halibut I Warzywa En Papillote

Name: Halibut I Warzywa En Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ucho kukurydzy na kolbie, łuskane i pokrojone na 1 cal rund; 2 gałązki lub więcej gałązek świeżego tymianku; 2 goździki czosnek obrany i rozgnieciony; 1 garść fasola szparagowa, przycięta i pokrojona wzdłuż; 340 Orzechy dowolne (posiekane) świeży halibut lub inne obfite ryby, pokrojone na pół; 1 sok ze świeżej cytryny; 2 (zima) oliwki Kalamata, pestki i połówki; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 papryka czerwona, posiekana i pokrojona cienko; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 2 szalotka, obrana i pokrojona w plasterki; 1 cukinia, pokrojona w półmiski, o grubości około 1/2

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Halibut i warzywa En Papillote mogą być wyjątkowym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 2 i kosztuje $7.45 za porcję. Jedna porcja zawiera 406 kalorii, 37g białka, oraz 19g tłuszczu. Jeśli masz cukinię, fasolę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Pieczony Halibut z warzywami en Papillote, Halibut en Papillote, oraz Halibut z karczochami i pomidorami en Papillote.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni. Albo rozpal grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Wszystkie warzywa i oliwki połączyć w misce z kilkoma łyżkami oliwy z oliwek. Doprawić solą i pieprzem. Przyprawiamy tu też ryby solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Oderwij 2 arkusze pergaminu o długości około 24" każdy. (używaj folii, jeśli gotujesz na grillu.) Niektórzy ludzie potną papier w kształcie serca(trzymaj go złożony na pół i wyciąć kształt pół serca, każdy Elementarz Walentynki!) Po prostu używam kwadratowego kształtu, jaki jest.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Chocodrops)

Kasztany Wodne, Julienne

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Korzystanie z dolnej połowy każdego pergaminu pakietu (zachować drugą połowę, aby złożyć i zrobić pakiet), podzielić warzywa między dwoma papierami, mając pewność, aby umieścić w środku placu, pozostawiając co najmniej cal przestrzeni wokół krawędzi.

Na wierzch ułożyć rybę, a na wierzch gałązkę tymianku. Daj wszystko dobrze wycisnąć sok z cytryny. A teraz jesteś gotowy, by ją zacisnąć!

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Przynieś drugą połowę papieru, aby pokryć ryby i warzywa. Zaczynając od jednego rogu, złóż papier na siebie. Poruszając się po krawędzi papieru, dojdziesz do drugiego rogu, pod którym możesz się schować. Chcesz stworzyć dobrą pieczęć, ponieważ zasadniczo ryby i warzywa będą parować wewnątrz opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieścić na blasze do pieczenia i piec 15-20 minut, w zależności od grubości ryby. Jeśli używasz grilla, po prostu umieść opakowanie foliowe bezpośrednio na stojaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Gdy ryba jest ugotowana, wyjąć z piekarnika i odstawić na minutę, aby para nieco się rozproszyła. W zależności od ustawienia umieszczam paczkę na talerzu i po prostu wycinam X w górnej części paczki i odrywam papier lub folię, aby odsłonić gadżety w środku. Możesz też pokroić opakowanie z boku i wsunąć zawartość i wszystkie soki na talerz lub płytką miskę obiadową. Finish z kolejnym hitem soku z cytryny, jeśli chcesz i cieszyć się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Do Szczotkowania I Smażenia

(takie Jak Chocodrops)

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

ucho kukurydzy na kolbie, łuskane i pokrojone na 1 cal rund 2gałązki

lub więcej gałązek świeżego tymianku 2goździki

czosnek obrany i rozgnieciony 1garść

fasola szparagowa, przycięta i pokrojona wzdłuż 340Orzechy dowolne (posiekane)

świeży halibut lub inne obfite ryby, pokrojone na pół 1

sok ze świeżej cytryny 2(zima)

oliwki Kalamata, pestki i połówki 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

papryka czerwona, posiekana i pokrojona cienko 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 2

szalotka, obrana i pokrojona w plasterki 1

cukinia, pokrojona w półmiski, o grubości około 1/2"

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.