Grillowany Stek Po Koreańsku

Name: Grillowany Stek Po Koreańsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty obrany imbir; 1 zostawić Dodatki: biały ryż; miękka sałata; 2 (zima) ocet ryżowy (nie sezonowany); 2 szalotki, drobno posiekane; 2 (może być lub przeglądać) Azjatycki olej sezamowy; 2 (zima) prażone nasiona sezamu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (może być lub przeglądać) Sriracha (SOS Południowo-Wschodnioazjatycki chile); 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Koreański Styl Grillowany stek flanka może być niesamowite przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 214 kalorii. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz Azjatycki olej sezamowy, dodatki: ryż; sałata liściowa, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Weight Watchers Koreański Grillowany Stek Z Flanki, Stek po koreańsku i słodka fasolka szparagowa Chili, oraz Grillowany stek w stylu mandarynki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj sos sojowy, ocet, imbir, czosnek, Sriracha, cukier i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Sriracha

Ocet

Czosnek

Imbir

Cukier

Przygotować grill gazowy do bezpośredniego gotowania na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Olej grill rack, następnie grill stek, przykryte, obracając się raz, 6 do 8 minut dla średnio rzadkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć stek na deskę do krojenia i skropić 2 łyżkami sosu, a następnie odstawić, odsłonięte, 5 minut. Cienko pokroić stek na ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Podawać z pozostałym sosem, szalotki i sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Zielona Cebula

SOS

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 1

ząbek czosnku, mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty obrany imbir 1zostawić

Dodatki: biały ryż; miękka sałata 2(zima)

ocet ryżowy (nie sezonowany)2

szalotki, drobno posiekane 2(może być lub przeglądać)

Azjatycki olej sezamowy 2(zima)

prażone nasiona sezamu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(może być lub przeglądać)

Sriracha (SOS Południowo-Wschodnioazjatycki chile)2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino można spróbować jest Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.