Grillowany kurczak Satay z sałatką ogórkową
Grillowany kurczak Satay z sałatką ogórkową to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 294 kalorie. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, zieloną cebulę, orzeszki koktajlowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana Sałatka Z Ogórkiem Z Kurczaka, Grillowany kurczak z sałatką pomidorowo-ogórkową, oraz Grillowany kurczak jogurtowy z sałatką ogórkową dla podobnych receptur.
Instrukcje
Moczyć 8 (10-calowe) drewniane szaszłyki w wodzie 30 minut.
Grill gazowy lub węglowy.
Miejsce 1/2 Puchar sos orzechowy w średniej misce; odstawić.
Pokrój kurczaka w poprzek na plastry o grubości 1/2 cala. Dokładnie obłożyć plastry kurczaka sosem w misce; posypać 1/4 łyżeczki soli. Przykryć i przechowywać w lodówce 30 minut.
W innej średniej misce wymieszać składniki sałatki ogórkowej; odstawić.
Wyjąć kurczaka z miski; wyrzucić sos orzechowy. Na każdym szaszłyku nawlecz 4 do 5 plastrów kurczaka.
Umieść szaszłyki na grillu na średnim ogniu. Przykryj grill; gotuj 6 do 8 minut, obracając raz, aż kurczak nie będzie już różowy w środku.
Aby służyć, podziel sałatkę ogórkową na 4 talerze do serwowania. Top z kurczaka szaszłyki i polewy.