Grillowany Dip warzywny z chipsami Pita

Name: Grillowany Dip warzywny z chipsami Pita
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 22
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) małe bakłażany (o; 1 goździki małe czosnek drobno posiekany; 7 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) świeże oregano lub 1/4 łyżeczki. suszone; 22 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeże oregano do dekoracji, opcjonalnie; 1 Duże czerwona papryka, nasiona; 1 Duże Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne); 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 3 6-calowe regularne lub pełnoziarniste pitas; 22 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 2 (może być lub przeglądać) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Grillowany Dip warzywny z chipsami Pita może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 22 i kosztuje 26 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 53 kalorie, 0g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oregano, cebula, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pieczone Chipsy Pita-Zdrowe Przyprawione Chipsy Pita, Mielona Salsa pomidorowa z grillowanymi chipsami Pita, oraz Grillowana Pizza warzywno-Hummusowa Pita dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową lub grillową do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Pokroić bakłażana wzdłuż na 1/2-calowe grube plasterki, odrzucając plasterki końca, które są głównie Skórki. Cebulę pokroić w 1/2 cala grube rundy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Cebula

Pokrój paprykę wzdłuż na plastry o szerokości 2 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Umyj warzywa z obu stron 3 łyżkami. oliwa z oliwek i grill, pracując partiami, jeśli to konieczne, aż zwęglone z obu stron i gotowane przez, 3 do 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Gdy jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, grubo posiekać warzywa i przenieść do robota kuchennego wraz z 1 łyżką. oliwa z oliwek, ocet, czosnek, oregano, sól i pieprz. Pulsuj, aż mieszanina zostanie drobno posiekana z pozostałą teksturą. Smak i doprawić dodatkową solą i pieprzem, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Warzywa

Oliwa Z Oliwek

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Ocet

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przełożyć do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Rozgrzej piekarnik do 177°. w małej misce, wymieszać paprykę, kminek i 1/2 łyżeczki. sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Kminek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Piekarnik

Pokrój każdą pita na 8 trójkątów. Oddziel każdy trójkąt na 2 kawałki. Ułóż Trójkąty w jednej warstwie na 2 dużych blachach do pieczenia. Lekko skropić pozostałymi 3 łyżkami. oliwę z oliwek i posypać mieszanką przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Mieszanka Przyprawowa