Grillowany Czerwony Lucjan w liściach bananowca

Name: Grillowany Czerwony Lucjan w liściach bananowca
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 55
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges liście bananowca; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT oryginalny sos Barbecue; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana kolendra; 2 plastry OSCAR MAYER pieczona szynka gotowana, drobno posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane serca palmowe; 3 pomarańcze, podzielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona cebula; 907 Orzechy dowolne (posiekane) cały czerwony Lucjan, skalowany, ubrany

Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 55 i kosztuje 32 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 29 kalorii, 4G białka, oraz 0g tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Jeśli masz liście bananowe, pomarańcze, Lucjana i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany Lucjan w liściach bananowca, Grillowany Czerwony Lucjan w liściach bananowca, oraz Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pokrój 1 pomarańczę na plasterki; umieść w wewnętrznej wnęce ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieścić rybę na liściach bananowca; obficie posmarować sosem barbecue z obu stron. Owinąć rybę w liście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Liście Bananowca

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Ryby grillowane 35-40 min., obracając kilka razy, lub aż gotowane przez i ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W międzyczasie, sekcja Pozostałe pomarańcze przez cięcie 1 / 2-calowy plaster grubości od górnej i dolnej części pomarańczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Skórkę i pestkę odciąć od owocu ostrym nożem do parkowania, wykonując ruch w dół, który podąża za kształtem pomarańczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Segmenty pomarańczowe pokroić w drobną kostkę; umieścić w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj sok z pomarańczy, serc palmowych, cebuli, kolendry i szynki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hearts Of Palm

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)

Podawać salsę owocową z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2larges

liście bananowca 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT oryginalny sos Barbecue 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana kolendra 2plastry

OSCAR MAYER pieczona szynka gotowana, drobno posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane serca palmowe 3

pomarańcze, podzielone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 907Orzechy dowolne (posiekane)

cały czerwony Lucjan, skalowany, ubrany

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.