Grillowane Przyprawy-Potarte Kury Kornwalijskie

Grillowane Przyprawy-Potarte Kury Kornwalijskie
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj grillowanych kur z przyprawami. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje $1.97 za porcję. Jedna porcja zawiera 573 kalorie, 49g białka, oraz 40 g tłuszczu. Jeśli masz pieprz, papryka, płatki mięty, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kury kornwalijskie z farszem Haroseth i Sherry Jus, Szałwia i czosnek-natarte kury Korniszonowe, oraz Przyprawy pieczone kury kornwalijskie ze słodkimi ziemniakami.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników, 1/4 łyżeczki soli i czosnek w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
Usuń podroby i szyje z kur. Kury opłukać w zimnej wodzie; osuszyć. Kury podzielić na połówki; przyciąć nadmiar tłuszczu. Rozluźnij skórę od piersi i podudzia, wkładając palce i delikatnie naciskając między skórę a mięso. Rub równe części mieszanki przypraw pod rozluźnioną skórą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
WodaWoda
MięsoMięso
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
3
Kury posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
4
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 10 minut z każdej strony lub do momentu, aż soki będą czyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Usunąć i wyrzucić skórę.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn