Grillowana Tilapia chili-limonka z salsą brzoskwiniową

Name: Grillowana Tilapia chili-limonka z salsą brzoskwiniową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Tb Chili W Proszku; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Bez glutenu, nabiału / kazeiny i soi; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Grillowana Tilapia Chili-Limonka z salsą brzoskwiniową; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 Tb 1 truskawka bez łuski; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 Tbs 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Na podstawie przepisu na Foodnetwork.com; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Przepis do druku; 3 (zima) Salsa brzoskwiniowa bezglutenowa; 3 Tbs Salsa brzoskwiniowa bezglutenowa; 0 (może być lub przeglądać) sól (opcjonalnie); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeża tilapia (2 filety); 454 Orzechy dowolne (posiekane) tilapia

Grillowana Tilapia chili-limonka z salsą brzoskwiniową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 100g białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 917 kalorii. Ten przepis służy 2. Na $9.93 za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka chili w proszku, czosnek w proszku, bez glutenu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 10 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Grillowane udka z kurczaka z salsą brzoskwiniowo-limonkową, Grillowane krewetki Chili z salsą brzoskwiniową, oraz Grillowane Chili Limonka kurczak Kabobs z salsą Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nie mogę powiedzieć, ile razy zniszczyłem dobry kawałek ryby. Całkowicie to zrujnowałem. Albo nie gotowałem go wystarczająco długo, albo spaliłem na chrupiąco.Cieszę się, że mogę powiedzieć, że w końcu się udało! Tilapia, którą jedliśmy na kolację w tym tygodniu, okazała się piękna i naprawdę smaczna!Łuszcząca się i wilgotna w środku. Ostry i pełen smaku Na Zewnątrz. Myślę, że ryby mogą zacząć regularnie pojawiać się na naszym obiedzie table.At najpierw nie byłem pewien, jak naprawić tę rybę (nie chciałem zepsuć kolejnego obiadu!), więc wygooglowałem kilka pomysłów. Szukałem przepisu, który byłby szybki, mają kilka składników, i byłoby bardzo łatwe dla początkujących kucharza ryb, że jestem.Ten przepis naprawdę pasuje do tego opisu! To jest tak proste i ma tak wspaniałe rezultaty! Po prostu pokrywasz rybę suchym masłem złożonym z trzech składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Niech smaki się razem przez około 30 minut w lodówce i grillować przez około 6 protokół. Bułka z masłem. Jeśli jesteś onieśmielony myślą o gotowaniu ryb, spróbuj tego super łatwego przepisu. Użyłem zamrożonej tilapii, którą rozmrażałem częściowo w kuchence mikrofalowej na 6 minut po rozmrożeniu, a następnie pozostawiłem rybę na blacie przez około 20 minut. Zadziałało. Żadnego rybiego smaku. Smakowało świeże & pyszne i chili nie jest przytłaczające. Michael, który nigdy nie był fanem ryb, zjadł cały kawałek i powiedział: "wiesz kochanie, naprawdę nie sądziłem, że mi się to spodoba... ale to jest świetne!"Osobiście uwielbiałem dodatek salsy brzoskwiniowej na rybie, aby dać odrobinę słodyczy, aby zmniejszyć ciepło chili. Jeśli nie jesteś fanem salsy brzoskwiniowej, użyj tego, co lubisz... cholera, Michael pewnie zjadłby to z ketchupem! Grillowana Tilapia Chili-Limonka z salsą brzoskwiniową

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Tilapia

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Kasztany Wodne, Julienne

Na podstawie przepisu na Foodnetwork.com

Bez glutenu, nabiału / kazeiny i soi

Przepis do wydruku1 lb. świeża tilapia (2 filety) 1 łyżka chili w proszku 1 łyżeczka czosnku w proszku 1/4 łyżeczka soli (opcjonalnie) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z limonki 3 łyżki salsy brzoskwiniowej bezglutenowej

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

1 Pomarańcza, Skórka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Rozgrzać patelnię grillową 10 minut przed gotowaniem. Rozgrzej patelnię grillową bardzo gorąco (kropla wody powinna natychmiast skwierczeć).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Natrzeć oliwę z oliwek na potartą przyprawą rybę i umieścić na grillu. Gotować 3-4 minuty z każdej strony, aż ryba będzie przetargu widelec i delikatnie płatki. Talerz grillowanej ryby i posypać każdą porcję sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Dodać 1 1/2 łyżki salsy na wierzchu każdego filetu i podawać ze świeżym szpinakiem lub gotowanymi na parze brokułami!Smacznego!

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Kasztany Wodne, Julienne

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Tb

Chili W Proszku 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Bez glutenu, nabiału / kazeiny i soi 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Grillowana Tilapia Chili-Limonka z salsą brzoskwiniową 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 1Tb

1 truskawka bez łuski 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2Tbs

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Na podstawie przepisu na Foodnetwork.com 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Przepis do druku 3(zima)

Salsa brzoskwiniowa bezglutenowa 3Tbs

Salsa brzoskwiniowa bezglutenowa 0(może być lub przeglądać)

sól (opcjonalnie)0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

świeża tilapia (2 filety)454Orzechy dowolne (posiekane)

tilapia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.