Grillowana Sałatka Z Ziemniaków, Kukurydzy I Czerwonej Cebuli Nad Rukolą

Grillowana Sałatka Z Ziemniaków, Kukurydzy I Czerwonej Cebuli Nad Rukolą
Grillowana Sałatka z ziemniaków, kukurydzy i czerwonej cebuli nad rukolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 561 kalorii, 24g białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 5,17 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś rukolę, cukier granulowany, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Rukoli Z Grillowanym Kurczakiem, Kukurydzą, Pomidorami I Niebieskim Ch, Grillowana Kukurydza, Pomidor, Awokado I Sałatka Z Rukoli, oraz Sałatka Z Grillowanych Ziemniaków I Rukoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gdy ziemniaki są jeszcze ciepłe, połącz je z kukurydzą, cebulą, suszonymi pomidorami i wędzoną rybą. Dodać vinaigrette ubijając razem ocet, musztarda, cukier, sól, i pieprz w małej misce i powoli ubijając w oleju; dodać zioła, jeśli chcesz. Wrzucić rukolę z trochę mniej niż 1 Tbs. opatrunku, aby go lekko okryć. Usypać go na dwóch talerzach lub w dwóch miseczkach do zupy. Wrzucić mieszaninę ziemniaków z 2 do 3 Tbs. opatrunku i ułożyć na rukoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Posypania Każdego BurgeraDo Posypania Każdego Burgera
Ryby WędzoneRyby Wędzone
VinaigretteVinaigrette
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Mżawka na resztki opatrunku, jeśli chcesz.
1
Rozmiar
2
na bazie sześciu porcji, kalorii
1
190, tłuszcz
2
12, Kalorie Tłuszczowe
1
110, Tłuszcze Nasycone
2
5, białko
3
3, Tłuszcz Jednonienasycony
4
9, węglowodany
5
230, Cholesterol
6
0, włókno
7
Foto: Scott Phillips
8
Oceń ten przepis i zobacz opinie
1
20, Tłuszcz Wielonienasycony
2
5, sód
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia81
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn