Grillowana Sałatka Stekowo-Kukurydziano-Szpinakowa

Name: Grillowana Sałatka Stekowo-Kukurydziano-Szpinakowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dojrzałe awokado, cienko pokrojone; 142 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet fresh Baby szpinak; 4 uszy świeża kukurydza, łuski usunięte; 4 ząbki czosnku, prasowane; 4 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Opatrunek peppercorn Ranch w butelce; 1 czerwony grejpfrut, segregowany; 907 Orzechy dowolne (posiekane) stek z rib-eye; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Grillowany stek-Kukurydza-sałatka ze szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 727 kalorii, 35g białka, oraz 57 g tłuszczu każdy. Na $5.2 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać grejpfrut, szpinak dziecko, uszy kukurydzy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to GRILLOWANA SAŁATKA Z PORTOBELLO Z AWOKADO, LIMONKĄ I GRILLOWANĄ KUKURYDZĄ, Grillowana Sałatka z stekiem i kukurydzą, oraz Grillowana Azjatycka sałatka ze szpinakiem.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła. Stek Rub z 2 łyżkami. oliwa z oliwek i kolejne 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Stek

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Posmaruj kukurydzę pozostałymi 2 łyżkami. oliwa z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Kukurydza

Steki grillowe i kukurydza w tym samym czasie, pokryte pokrywą grilla, 7 do 8 minut, obracając stek raz i obracając kukurydzę co 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Niech stek stać 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

W międzyczasie trzymaj każdą grillowaną kolbę pionowo na desce do krojenia i ostrożnie tnij w dół, tnąc jądra z kolby. Odrzuć kolby. Cienko pokrojony stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Warstw szpinak, grillowane ziarna kukurydzy, stek, awokado, i grejpfrut na talerzach serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Grejpfruty

Awokado

Szpinak

Stek

Podawać z dressingiem ranczo w butelkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ranch Dressing

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, cienko pokrojone 142Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet fresh Baby szpinak 4

uszy świeża kukurydza, łuski usunięte 4

ząbki czosnku, prasowane 4(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Opatrunek peppercorn Ranch w butelce 1

czerwony grejpfrut, segregowany 907Orzechy dowolne (posiekane)

stek z rib-eye 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.