Grillady i kasze

Name: Grillady i kasze
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler drobno pokrojony w kostkę; 1 1 funt cukinii, Przyprawa kreolska, podzielona; 397 Orzechy dowolne (posiekane) niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy; 3 (zima) mąka uniwersalna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokrojona zielona papryka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kasza Kremowa; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula drobno pokrojona w kostkę; 454 Orzechy dowolne (posiekane) chude kotlety wieprzowe na śniadanie, przycięte

Grillady i kasze to bezmleczne poranny posiłek. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 32G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 389 kalorii. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i podnieś rosół z kurczaka, kremową kaszę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kasze i Grillady, Kasze i Grillady, oraz Grillady i kasze.

Instrukcje

Mąkę połączyć i 1/2 łyżeczki. Przyprawa kreolska w płytkim naczyniu. Dredge wieprzowinę w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Kreolska

Mąka Uniwersalna

Wieprzowina

Gotować wieprzowinę, w 2 partiach, w 1/2 łyżeczki. gorący olej na partię na dużej patelni na średnim ogniu 2 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć z patelni i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pozostałe 1 tsp. olej do patelni. Podsmażyć pokrojoną w kostkę cebulę, seler naciowy i paprykę w gorącym oleju 3 do 5 minut lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszać w pozostałej 1/2 łyżeczki. Przyprawa kreolska. Wymieszać pokrojone w kostkę pomidory i bulion z kurczaka i gotować 2 minuty, mieszając, aby rozluźnić cząstki z dna patelni. Dusić 15 do 18 minut lub aż płyn zmniejszy się do około 2 łyżki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Kreolska

Rosół Z Kurczaka

Papryka

Warzywa

Pomidor

Seler

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać mieszankę pomidorową na kremowej kaszy i wieprzowinie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Kasza

Wieprzowina

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler drobno pokrojony w kostkę 11 funt cukinii,

Przyprawa kreolska, podzielona 397Orzechy dowolne (posiekane)

niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy 3(zima)

mąka uniwersalna 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno pokrojona zielona papryka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kasza Kremowa 2(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula drobno pokrojona w kostkę 454Orzechy dowolne (posiekane)

chude kotlety wieprzowe na śniadanie, przycięte

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Południe w menu? Spróbuj sparować z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Król Frosch Riesling Auslese wszystkie naturalne niemiecki z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.