Granola z jęczmienia i jagód
Prażony jęczmień i jagody Granolan jest wegańskie poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje 77 centów za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka syropu klonowego, kiełków pszenicy, ziaren słonecznika i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Opiekany jęczmień z pieczarkami, Orzo & Tosty Jęczmienne, oraz Prażony jęczmień z mieszanymi warzywami.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 32
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone2
Umieścić pestki dyni i pestki słonecznika na blasze wyłożonej pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować![Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie]()
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika OpcjonalnieSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting]()
1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting![Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy]()
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy3
Piec w temperaturze 325 przez 5 minut. Fajne nasiona w patelni na stojaku z drutu.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)]()
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na PółOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki4
W średniej misce wymieszać syrop i 6 kolejnych składników (przez kardamon). Wymieszaj z prażonymi ziarnami, jęczmieniem i kiełkami pszenicy.
Składniki, których będziesz potrzebować![Kiełki Pszenicy]()
Kiełki Pszenicy![1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia]()
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia![Jęczmień]()
Jęczmień![1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki]()
1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki
Kiełki Pszenicy
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
Jęczmień
1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże KawałkiSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)5
Mieszankę jęczmienia rozprowadzić w jednej warstwie na blasze wyłożonej pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować![Jęczmień]()
Jęczmień![Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)]()
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
JęczmieńŚwieżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting]()
1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting![Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy]()
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla FrostingPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy6
Piec w 325 przez 25 minut lub do lekko rumiane, mieszając co 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone7
Wyjąć z piekarnika; ostudzić granolę na patelni na stojaku z drutu. Wymieszać suszone borówki i suszoną żurawinę. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować![Borówki Suszone]()
Borówki Suszone![żurawina Suszona]()
żurawina Suszona![1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu]()
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Borówki Suszone
żurawina Suszona
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości TłuszczuSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół]()
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na PółOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączonePigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiWyposażenie
Składniki
4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![płatki jęczmienne walcowane]()
płatki jęczmienne walcowane2(zima)![dietetyczna soda kremowa]()
dietetyczna soda kremowa2(zima)![Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)]()
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![nasiona dyni, niesolone]()
nasiona dyni, niesolone796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Borówki suszone]()
Borówki suszone0(może być lub przeglądać)![kardamon mielony]()
kardamon mielony11 funt cukinii,![cynamon mielony]()
cynamon mielony796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania]()
czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania0(może być lub przeglądać)![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![nasiona słonecznika niesolonego]()
nasiona słonecznika niesolonego796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![żurawina suszona słodzona]()
żurawina suszona słodzona2(może być lub przeglądać)![6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej]()
6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Prażone kiełki pszenicy]()
Prażone kiełki pszenicy
płatki jęczmienne walcowane2(zima)
dietetyczna soda kremowa2(zima)
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
nasiona dyni, niesolone796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Borówki suszone0(może być lub przeglądać)
kardamon mielony11 funt cukinii,
cynamon mielony796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania0(może być lub przeglądać)
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
nasiona słonecznika niesolonego796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
żurawina suszona słodzona2(może być lub przeglądać)
6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Prażone kiełki pszenicyTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
12 najpopularniejszych przepisów z marca 2022 r.
15 przepisów na kurczaka odpowiednich na letnie miesiące
20 prostych przepisów na makaron
20 epickich przepisów na wypieki makaronu
5 najłatwiejszych przepisów na powolne gotowanie
Pięć wskazówek dotyczących wyboru najzdrowszych soków
Trawa cytrynowa – co to właściwie jest?
Jak upiec ciasta
Jak gotować ryby
Jak zrobić pizzę?
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
