Gary Deckman ' s Fish Tacos

Name: Gary Deckman ' s Fish Tacos
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado, pokrojone w kostkę i lekko puree; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta drobno rozdrobniona; 1 (może być lub przeglądać) chili w proszku (do smaku); 8 tortille pełnoziarniste o wysokiej zawartości włókien lub 8 tortilli kukurydzianych z kamienia; 4 (zima) świeża kolendra, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) świeży mielony czarny pieprz; 3 (zima) świeży sok z limonki; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona Mieszanka niskotłuszczowego sera meksykańskiego lub 1/3 szklanki rozdrobnionego niskotłuszczowego sera Monterey jack pepper; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) jędrny filet z białej ryby

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Tacos z rybami Gary ' ego Deckmana. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 314 kalorii, 25g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.43 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jeśli masz mielony pieprz, sok z limonki, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kapustę, można śledzić to danie główne z Kapusta, Która Smakuje Jak Deser! jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, Gary ' s Fried Fresh Bass, oraz Gordon i Gary ' s Pesto Chicken Quesadillas dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

awokado, pokrojone w kostkę i lekko puree 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta drobno rozdrobniona 1(może być lub przeglądać)

chili w proszku (do smaku)8

tortille pełnoziarniste o wysokiej zawartości włókien lub 8 tortilli kukurydzianych z kamienia 4(zima)

świeża kolendra, posiekana 1(może być lub przeglądać)

świeży mielony czarny pieprz 3(zima)

świeży sok z limonki 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona Mieszanka niskotłuszczowego sera meksykańskiego lub 1/3 szklanki rozdrobnionego niskotłuszczowego sera Monterey jack pepper 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)

jędrny filet z białej ryby

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.