Francuski w mgnieniu oka: duszony koper włoski

Name: Francuski w mgnieniu oka: duszony koper włoski
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża trybula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane liście kopru włoskiego; 2 larges Cebulki kopru włoskiego, pokrojone w plastry 1/4 cala przez korzeń; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 (zima) oliwa z oliwek plus 2 łyżeczki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta panko lub mączka macowa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo popękany czarny pieprz; 1 (zima) masło niesolone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy bulion z kurczaka lub bulion warzywny

Francuski w mgnieniu oka: duszony koper włoski może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ta przystawka ma 111 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 77 centów za porcję. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz pod ręką trybula, panko, bulion warzywny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Francuski w mgnieniu oka: szybko duszone Młode pory z parmezanem i tymiankiem, Francuski w mgnieniu oka: oliwkowa Francuska Sałatka z soczewicy i jęczmienia, oraz Francuski w mgnieniu oka: Francuskie pierogi z zupą cebulową.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

W szerokim patelni non-stick, ciepła 1/2 łyżka oliwy z oliwek i 1/2 łyżka masła na średnim ogniu. Gdy masło się stopi i zacznie się spieniać, dodaj plastry kopru włoskiego. Sauté, obracając plastry często z silikonową szpatułką, aż po prostu zmieniając złoty kolor, 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka Do Pieczenia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj wino i pozwól mu zmniejszyć na 30 do 60 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion z kurczaka, doprawić solą i pieprzem do smaku. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć garnek, i gotować na wolnym ogniu, aż Koper będzie przetargu końcówki noża, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Zdejmij pokrywę z garnka i pozwól, aby nadmiar wilgoci odparował.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

W misce, wymieszać pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek, panko, i kopru włoskiego liści i trybuli. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Trybula

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzej brojlery do wysokiej. Spray 9 1/2-przez 12-calowe naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania lub oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Koper włożyć na dno naczynia i przykryć mieszanką panko-ziołową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Umieść w kotle, 5 do 6 cali poniżej źródła ciepła i gotuj, aż panko będzie złocisto-brązowy, 6 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Szpatułka Do Pieczenia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża trybula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane liście kopru włoskiego 2larges

Cebulki kopru włoskiego, pokrojone w plastry 1/4 cala przez korzeń 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1(zima)

oliwa z oliwek plus 2 łyżeczki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta panko lub mączka macowa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo popękany czarny pieprz 1(zima)

masło niesolone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskosodowy bulion z kurczaka lub bulion warzywny

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Francuski można połączyć z Bordeaux, szampanem i białym bordo. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Mouton Cadet Bordeaux Rouge z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.