Five-spice kotlety wieprzowe z grillowaną sałatką z nektarynki i rukoli

Name: Five-spice kotlety wieprzowe z grillowaną sałatką z nektarynki i rukoli
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Orzechy dowolne (posiekane) luźna rukola dziecięca; 4 cienkie kotlety wieprzowe z kością (łącznie 1 1/2 funta); 1 (może być lub przeglądać) 5-przyprawowy proszek lub mieszanka cynamonu, zmielonych goździków, imbiru, anyżu i / lub kopru włoskiego; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser feta; 2 larges jędrne-Dojrzałe nektaryny; 1 1 funt cukinii, sól koszerna, plus więcej do smaku; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, ocet winny czerwony lub ocet owocowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny

Need a danie główne bezglutenowe i przyjazne fodmap? Five-spice kotlety wieprzowe z grillowaną sałatką z nektarynki i rukoli może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 3,82 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 646 kalorii, 54g białka, oraz 44g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jeśli masz mieszankę cynamonu, sera feta, kotletów wieprzowych i kilku innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: kotlety wieprzowe z bazylią z sałatką z nektarynki i sera pleśniowego, Grillowane 5-przyprawowe kotlety wieprzowe, oraz Kotlety Wieprzowe Grillowane Z Przyprawami.

Składniki

Porcje:

142Orzechy dowolne (posiekane)

luźna rukola dziecięca 4

cienkie kotlety wieprzowe z kością (łącznie 1 1/2 funta)1(może być lub przeglądać)

5-przyprawowy proszek lub mieszanka cynamonu, zmielonych goździków, imbiru, anyżu i / lub kopru włoskiego 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser feta 2larges

jędrne-Dojrzałe nektaryny 11 funt cukinii,

sól koszerna, plus więcej do smaku 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 11 funt cukinii,

ocet winny czerwony lub ocet owocowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Jednym z win, które można spróbować jest Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.